Die 6 besten Yogahosen im Jahr 2023

Wenn Sie über unsere Links einkaufen, erhält Insider möglicherweise eine Affiliate-Provision. Erfahren Sie mehr.

Es gibt wenige Kleidungsstücke, die so vielseitig sind wie die Yogahosen. Sie eignen sich nicht nur hervorragend für einen Yoga-Kurs, sondern auch ideal für Besorgungen – und Sprints. Aus diesem Grund sind sie in vielen unserer Kleiderschränke unverzichtbar.

Aber nicht alle Yogahosen sind gleich und der Unterschied zwischen schlecht und fachmännisch gefertigten Leggings kann darüber entscheiden, ob Ihre Yogapraxis abgelenkt und unruhig oder ruhig und glückselig ist.

Als Yogalehrerin und jahrzehntelange Praktikerin habe ich das Gute, das Schlechte und das Hässliche an Yogahosen gesehen, die oft schlecht sitzen und zu dünne, durchsichtige Stoffe haben. Diese Jahre des informellen Testens führten dazu, dass ich genau wusste, worauf ich achten musste, wenn ich den Yoga-Hosen-Markt offiziell durchstöberte. Insbesondere der Tragekomfort und der Schnitt des Materials sind die beiden wichtigsten Faktoren.

Nachfolgend finden Sie sechs meiner Lieblings-Yogahosen, perfekt für den alltäglichen Yogi bis hin zu jemandem, der etwas fortgeschrittener ist – und ich habe auch eine Auswahl für alle, die es erwarten, beigefügt. Außerdem erfahren Sie, wie ich jede Hose getestet habe und wie ich einige andere ausprobiert habe, die sich aber letztendlich nicht durchgesetzt haben. Erfahren Sie mehr darüber, wie Insider Reviews Gesundheits-, Fitness- und Outdoor-Produkte testet und erforscht.

Insgesamt am besten: Die Perform-Leggings von Everlane – siehe Everlane. Die Perform-Leggings von Everlane sind bequem für ganztägiges Tragen, Yoga und andere Trainingseinheiten. Ihre hohe Qualität und der relativ niedrige Preis unterscheiden sie von vergleichbaren Hosen.

Am besten für Yoga im Freien:Alo High-Waist Lounge Legging – siehe AloDie Alo High-Waist Lounge Legging ist ideal für Outdoor-Yoga-Kurse in kühleren Klimazonen oder für Indoor-Yoga-Kurse und Workouts mit geringer Intensität.

Am besten für Hot Yoga:Adidas x Karlie Kloss Primeblue High-Waist Long Tights – Siehe bei AdidasDas dünne und luftige Design der Adidas x Karlie Kloss Primeblue High-Waist Long Tights eignet sich perfekt für schweißtreibende Sessions.

Beste Leggings ohne Leggings:Sweaty Betty Gary Yoga-Hosen – Sehen Sie sich Sweaty Betty an. Die Sweaty Betty Gary Yoga-Hosen sind eine tolle Alternative zu Leggings an Tagen, an denen Sie sich nicht eingeengt fühlen möchten.

Am besten hoch tailliert:Alo High-Waist Airlift Legging – Sehen Sie sich Alo an. Wenn Sie hoch taillierte Yogahosen lieben, ist die Alo High-Waist Airlift Legging eine großartige Wahl für Komfort und Stil.

Beste Umstandshose:Beyond Yoga Spacedye Love The Bump Midi – Sehen Sie sich Beyond Yoga an. Wenn Sie ein Yogi mit einem Bauch sind, bietet Ihnen diese Hose eine Passform, die mit der Ihrer Hose vor der Schwangerschaft mithalten kann.

Vorteile:Bequem, ethisch hergestellt, erschwinglich

Nachteile:Dünnes Material, daher eignen sie sich nicht für Outdoor-Yoga (oder zum Tragen) bei kaltem Wetter.

Wenn die meisten Leute an Yogahosen denken, ist Everlane nicht die erste Marke, die ihnen in den Sinn kommt. Aber seit ich diese Leggings entdeckt habe, empfehle ich sie wärmstens weiter.

Als Anspielung auf den Fokus auf ethische Produktion gab die Tasche, in der die Leggings untergebracht waren, an, dass sie „aus recyceltem Kunststoff hergestellt“ sei, und das Etikett auf der Hose lud mich ein, die Website zu besuchen, um mehr über den „ethischen Herstellungsprozess“ zu erfahren. Ich nahm das Angebot an und die Seite führte mich zu einer Fabrik in Sri Lanka und erzählte mir ihre Geschichte.

Yoga ist mehr als eine körperliche Übung. Es ist auch eine Philosophie und Lebensweise, die einen starken Fokus auf Ahimsa oder Nicht-Schaden legt. Es war ein gutes Gefühl zu wissen, dass die Produktion der Hosen aufeinander abgestimmt war.

Aber es war nicht nur die Hintergrundgeschichte, die mich in diese Hose verliebte. Sie sind dünn und glatt, haben wenige Nähte und bestehen aus recyceltem Nylon und Elastan. Die leichte Kompression durch die extrahohe Taille erinnerte mich daran, meine Bauchmuskeln auch in einfachen Posen wie Tadasana (Bergpose) zu nutzen. Und was am wichtigsten ist: Als ich sie anzog, fühlten sie sich so gut an, dass ich den Wunsch weckte, auf meine Matte zu gehen und Yoga zu praktizieren. Nicht alle Hosen können zum Training inspirieren.

Während meiner Yoga-Praxis haben die Leggings alle Kriterien erfüllt. Sie waren flexibel, ließen sich leicht einziehen und waren komfortabel. Sie wurden dem Hype gerecht, aus einem „Premium-Performance-Stoff aus einer renommierten italienischen Fabrik“ hergestellt zu sein.

Mir gefiel auch, dass diese Hose kein sichtbares Logo hat. Meine Yoga-Praxis ist eine Gelegenheit, mich von der materiellen Welt zu lösen, und das Fehlen eines kleinen Symbols der Konsumkultur war eine nette Geste. Außerdem liegen sie mit 58 US-Dollar pro Paar deutlich unter dem Preis für Yogahosen von über 100 US-Dollar, sodass mehr Geld in die hübsche Tasche im Hosenbund passt.

Vorteile:Warm, weich

Nachteile:Nicht ideal für hochintensives Yoga oder Training im Innenbereich

Da die Studios aufgrund der Pandemie geschlossen wurden, haben viele Lehrer den Unterricht in Parks und auf Parkplätze verlegt, auf denen Matten mit Sicherheitsabstand zur Verfügung stehen. Das war großartig für diejenigen von uns, die mit anderen üben müssen, also nicht einfach einen Kurs zoomen können. Aber was tragen wir? Dünne Yogahosen sind großartig, um sich beim Training frei und beweglich zu fühlen, aber für Winterspaziergänge oder Outdoor-Kurse bei kühlerem Wetter eignen sie sich nicht.

Von allen Hosen, die ich getestet habe, war die Alo High-Waist Lounge Legging die einzige, die so dick war, dass sie an kalten Tagen starken Schutz vor der Windkälte bietet. Dank Alos charakteristischem Vier-Wege-Stretch sind sie jedoch immer noch flexibel.

Als ich sie draußen trug, waren sie perfekt, und zum Faulenzen drinnen oder für leichte Bewegungen wie erholsames Yoga oder Stretching waren sie auch großartig. Aber als ich sie drinnen für intensivere Trainingseinheiten trug, waren sie für mein Wohlbefinden zu heiß.

Insgesamt ist diese Hose mit Alos „samtigem“ Alosoft-Stoff ein Traum. Wie der Name schon sagt, fühlen sie sich unglaublich weich auf der Haut an und die Rippung an der Taille und den Knöcheln macht sie noch gemütlicher und schmeichelhafter.

Vorteile:Leicht, günstiger Preis, nachhaltig gefertigt

Nachteile:Auffälliges Branding, zu dünn und luftig für kaltes Wetter, nicht trocknergeeignet

Auch wenn die meisten Hot-Yoga-Studios vorübergehend geschlossen sind, finden viele Yoga-Liebhaber Möglichkeiten, zu Hause eine heiße Praxis zu erreichen, indem sie Raumheizgeräte in die Luft jagen und Decken unter die Türen schieben. Bei diesen heißen Kursen kann die richtige Yogahose einen großen Unterschied machen. Im durchnässten Zustand führen die Kompression und Dicke bestimmter Stoffe dazu, dass sie zu schwer sind und nicht mehr bequem sind. Die Adidas x Karlie Kloss Primeblue High-Waist Long Tights sind eine tolle dünne Option, die diese Fallstricke vermeidet.

Die Hose eignet sich hervorragend für jedes Training, eignet sich aber besonders gut für schweißtreibende Aktivitäten wie Laufen und heiße Kurse. Sie bestehen aus Primeblue, einem Material, das teilweise aus recyceltem Kunststoff besteht, der sonst in den Ozeanen gelandet wäre. Sie haben auch Elasthan.

Diese Hose war sowohl für Cardio-Workouts als auch für ungeheiztes Yoga bequem. Zumindest im Herbst und Winter eigneten sie sich jedoch weniger gut als Outdoor-Kleidung. Jedes Bein hat etwa auf halber Höhe sechs kleine Löcher, und zwischen dem Hauptmaterial ist ein dünnerer, gerippter Stoff durchsetzt. Diese Details machten die Leggings ideal, wenn mein Herz schneller schlug, aber weniger für Besorgungen an einem windigen Tag.

Außerdem sorgte das Branding dafür, dass sich diese Hosen nicht so gut anfühlten, als ob sie vom Training zu einem eleganteren Anlass wechseln könnten. Das Branding, ein kleines „Aeroready“ auf der hinteren Taille und 10 Zoll „Karlie Kloss“ und das Adidas-Logo entlang der Hüfte machen deutlich, dass es sich um Trainingsleggings handelt.

Vorteile:Bequem, ideal für Bescheidenheit

Nachteile:Das dünne Material eignet sich nicht für Outdoor-Kurse oder kältere Klimazonen

Während Sie nach Monaten der Quarantäne vielleicht Ihre Entscheidung, jemals hautenge Jeans zu tragen, in Frage stellen, ist die Frage, warum wir enge Hosen tragen, im Yoga besonders relevant. Als ich nach Indien ging, um an meiner Yoga-Schule zu studieren, warnten sie uns Amerikaner, dass unsere Vorstellung von „Yogahosen“ dort keine akzeptable Kleidung wäre. Lockere Hosen waren die Norm.

Aber das Problem bei weiten Yogahosen kann manchmal sein, dass der Stoff herumfliegt und die Bewegungen schwerfälliger werden. Und bei Inversionen können weite Hosen sogar der Schwerkraft nachgeben und von den Knöcheln bis zur Hüfte herunterfallen.

Ich liebe die Gary Yoga Pant von Sweaty Betty, weil sie an all das gedacht haben. Diese Hose ist locker, bequem und leicht, eignet sich aber auch gut zum Üben. An den Knöcheln sind sie schmal zulaufend, sodass sie nicht herunterfallen, wenn ich auf dem Kopf liege. Außerdem war das Polyester-/Elasthan-Mischgewebe geräumig und dehnbar genug, dass ich unbeschwert tiefe Posen einnehmen konnte. Wie Sweaty Betty ankündigt, sind sie „100 % resistent gegen Kniebeugen“.

Wenn Präsenz-Yoga wieder zur Norm wird, werde ich wahrscheinlich hauptsächlich traditionelle Leggings tragen, aber an Tagen, an denen ich mich weniger eingeengt fühlen möchte, sind diese Hosen meine erste Wahl.

Vorteile:Vielseitig, bequem

Nachteile:Muss separat von Hand gewaschen werden

Als ich die Alo High-Waist Airlift Legging zum ersten Mal anprobierte, hatte ich das Gefühl, ich würde mich schick anziehen. Durch den seidigen Glanz und die hohe Taille des doppelt gestrickten Airlift-Stoffs fühlten sie sich eleganter an als die Yogahosen, die ich jeden zweiten Tag getragen hatte.

Hohe Taillen variieren. Einige landen unterhalb meines Bauchnabels, während andere fast die Unterseite meines Sport-BHs erreichen. Ich wusste zu schätzen, dass diese Hosen von der höheren Sorte waren. Eine höhere Taille unterstützt meine Yoga-Praxis, da der Druck auf meinen Bauch mich dazu anregt, meinen Kern zu beanspruchen. Ich bin mir nicht sicher, ob es an diesem Eingriff, dem Micro-Performance-Stoff oder beidem lag, aber die Hose glättete meinen Mittelteil.

Und dank der höheren Taille musste ich mir keine Sorgen machen, dass die Hose bei nach vorne gerichteten Posen wie Uttanasana oder Paschimottanasana herunterrutscht.

Ein weiterer Vorteil dieser Hose ist, dass sie dünn, aber nicht zu dünn ist. Der leichte Stoff und sein Vier-Wege-Stretch eignen sich hervorragend für Haltungen, die tiefe Dehnungen erfordern, wie z. B. die Split-Pose, aber sie sind nicht so leicht, dass sie das, was sich darunter befindet, freilegen – mit anderen Worten, keine sichtbaren Unterwäschelinien. Die glättende Frontplatte eignet sich hervorragend für diesen Schutz oder, wie Alo sagt, „Kommandokomfort“.

Vorteile:Weich, bequem und tolle Passform

Nachteile: Begrenzte Nutzungsdauer; Die extrahohe Taille eignet sich hervorragend für einen Bauch, aber mit diesem zusätzlichen Stoff sind sie möglicherweise weit über die Schwangerschaft hinaus nicht ideal

Die Aufrechterhaltung meiner Yoga-Praxis während der Schwangerschaft war von entscheidender Bedeutung, nicht nur, weil ich seit Jahren täglich praktiziere und meine Kraft und Flexibilität beibehalten wollte, sondern auch, weil eine pränatale Praxis nachweislich die Schmerzen und die Dauer der Wehen reduziert. Als mein Bauch jedoch wuchs, mussten meine Yoga-Kurse – und meine Hosen – geändert werden. Traditionelle Vinyasa-Flows wurden zu intensiv und die Taille meiner Lieblingsleggings wurde immer tiefer und enger. Es war Zeit für Schwangerschaftsvorbereitungskurse und neue Yoga-Kleidung.

Von den Umstandshosen, die ich ausprobiert habe, stach die Beyond Yoga Spacedye Love The Bump Midi-Umstandsleggings als die beste hervor. Die meisten Yoga-Bekleidungsunternehmen stellen keine Umstandshosen her, aber Beyond Yoga ist eine der Ausnahmen. Ihr Fachwissen in diesem Bereich zeigte sich.

Diese Leggings sind butterweich und passen genau wie meine Lieblingshose vor der Schwangerschaft. Die einzige Ausnahme ist jedoch die superhohe Taille. Dieser obere Teil kann bis knapp unter den BH getragen oder heruntergeklappt werden, um einen traditionelleren Yogahosen-Look zu erhalten. Persönlich habe ich es vorgezogen, die Hose hüfthoch zu tragen, damit die Hose beim Training perfekt an Ort und Stelle bleibt.

Als ich in der Hocke saß und meine Gliedmaßen wie Vogelhunde ausstreckte, dehnte sich der Spacedye-Stoff der Leggings, der sein Versprechen eines „ultraweichen Tragegefühls“ hält, mit mir wie eine zweite Haut. Und da sich mein Bauch in den letzten Wochen seit dem ersten Tragen vergrößert hat, ist die Passform genauso gut geblieben. Ich freue mich darauf, dass diese Hose mich den Rest meines dritten Trimesters und darüber hinaus begleiten wird.

Lululemon Groove Pant Flare Super HR (Größen 0-14) : Wie von Lululemon erwartet, ist der Nulu-Stoff dieser Hose leicht und weich. Sie eignen sich hervorragend zum Tragen den ganzen Tag und die hohe Taille sorgt für zusätzlichen Komfort. Sie waren jedoch keine erste Wahl, da sie aufgrund ihres ausgestellten Schnitts weniger ideal für eine schnelle Yoga-Übung sind. Bei Inversionen und sitzenden Vorwärtsbeugen wirkte der überschüssige Stoff etwas störend.

Outdoor Voices Springs 7/8-Leggings (Größen XXS bis XXXL) : Das waren die einzigen Yogahosen, für die ich Komplimente bekam. Das charakteristische Farbblockdesign von Outdoor Voices hebt diese Leggings von der Konkurrenz ab und ist eine kreative Möglichkeit, sie sofort als Outdoor Voices erkennbar zu machen, ohne dass ein Logo erforderlich ist. Ich habe mich in diesen Leggings beim Training, Besorgungen machen und Yoga wohl gefühlt, und mir gefiel auch, wie sie aussahen. Aber sie haben es nicht auf die Topliste geschafft, weil ich den strukturierten Stoff aus Polyester und Elastan weniger bequem fand als andere.

Beyond Yoga Heather Rib Jogger (Größen XS bis XL) : Dies ist eine weitere großartige Option für Yogahosen ohne Leggings. Sie sind sehr bequem und als ich sie anzog, wollte ich sie tagelang nicht mehr ausziehen. Allerdings haben sie nicht die beste Wahl getroffen, weil sie körperbetonter sind, als mir lieb ist, wenn ich nach Hosen ohne Leggings suche. Ein großer Teil des Reizes der Hose ohne Leggings besteht für mich darin, dass sie keine figurbetonte Passform hat, und diese fühlte sich für mich etwas zu nah an Leggings an.

Seraphine Umstandsmode & Yoga Power Leggings (Größen XS bis XL) : Da sie fast halb so viel kosten wie die anderen von uns getesteten Umstandsleggings, sind sie eine tolle Option, wenn Sie weniger in Hosen investieren möchten, die Sie nur ein paar Trimester lang tragen. Obwohl ich die Passform nicht so ideal fand wie auf dem Top-Umstandsfoto, waren sie bequem und hielten allen Aktivitäten stand. Die Hosenbeine bestehen aus einem schweißableitenden Material, wodurch es sich anfühlte, als ob zwischen mir und dem Stoff etwas Abstand wäre. Und das Bauchband besteht aus weichem Jersey-Material, das den ganzen Tag über angenehm über meinem Bauch zu tragen war.

HATCH vor, während und nach dem Legging (Größen XS bis XL) : Ich habe diese Leggings geliebt. Der Stoff besteht aus 92 % Modal und 8 % Elasthan und ist superweich. Obwohl sie sich genauso gemütlich anfühlen wie Pyjamas, sehen sie ihnen nicht ähnlich und lassen sich leicht mit einem schönen Oberteil und Sportschuhen kombinieren. Dabei handelt es sich zwar nicht ausdrücklich um Yogahosen, aber sie eigneten sich gut für Yoga-Kurse im Umstandsstil, bei denen schweißtreibende, anstrengende Sequenzen ausgeschlossen sind. Was diesen Hosen an Yoga-Hosen-Perfektion fehlte, machten sie durch ihre Vielseitigkeit wett.

Um zu beurteilen, wie sich Schnitt und Stoff in verschiedenen Situationen anfühlten und bewegten, trug ich sie jeweils bei unterschiedlichen Aktivitäten. Ich habe jede Hose drei Yoga-Sitzungen und ein Nicht-Yoga-Training lang getragen.

Jede Hose war auch meine Kleidung für einen ganzen Tag voller abwechslungsreicher Aktivitäten, von Besorgungen machen bis hin zum Anschauen von Netflix. Jeder Boden wurde zweimal gewaschen.

Ich habe auch über die Materialien jeder Hose nachgedacht und berücksichtigt, dass das ideale Material davon abhängt, wie Sie sie verwenden. Beispielsweise bestehen die besten Hot-Yogahosen nicht aus dem gleichen Stoff wie die für einen Outdoor-Kurs im Herbst, und das Material einer Umstands-Yogahose lässt sich nicht so komprimieren, wie es bei einer Performance-Yogahose der Fall sein könnte.

Melden Sie sich für den wöchentlichen Newsletter von Insider Reviews an, um weitere Kauftipps und tolle Angebote zu erhalten. Logo- und Auszeichnungslizenzen für diese Geschichte können Sie hier erwerben. Offenlegung: Verfasst und recherchiert vom Team von Insider Reviews. Wir heben Produkte und Dienstleistungen hervor, die für Sie interessant sein könnten. Wenn Sie sie kaufen, erhalten wir möglicherweise einen kleinen Anteil des Erlöses aus dem Verkauf von unseren Partnern. Es besteht die Möglichkeit, dass wir von Herstellern kostenlos Produkte zum Testen erhalten. Dies beeinflusst nicht unsere Entscheidung, ob ein Produkt vorgestellt oder empfohlen wird. Wir agieren unabhängig von unserem Werbeteam. Wir freuen uns über Ihr Feedback. Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected].