8 intelligente Gadgets und Geräte zur Verbesserung Ihrer Yoga-Praxis

Bringen Sie Ihre Yoga-Sitzungen auf die nächste Stufe mit intelligenten Gadgets, tragbarer Technologie und Gesundheitsgeräten, die mit Ihrem Smartphone synchronisiert werden.

Yoga ist eine uralte Praxis, die die Kraft hat, Ihren Körper und Ihren Geist zu heilen. Aber der Schlüssel, um das Beste aus Ihrer Praxis herauszuholen, sind die richtigen Werkzeuge und Geräte. Sie denken vielleicht nicht, dass Yoga und Technik gut zusammenpassen, aber es gibt mehrere intelligente Gadgets, Werkzeuge und Geräte, die das Gegenteil beweisen. Egal, ob Sie ein Yoga-Neuling oder ein erfahrener Profi sind, ziehen Sie diese intelligenten Produkte in Betracht, um Ihre Praxis zu verbessern.

Eines der wohl wichtigsten Yoga-Geräte ist eine Yogamatte. Erstens sorgt eine richtige Yogamatte dafür, dass Sie sich beim Üben auf einem harten Boden wohl fühlen. Zweitens verhindert es, dass Sie beim Ausführen verschiedener Posen ausrutschen. Die perfekte intelligente Yoga-Trainingsmatte für diesen Job ist die YogiFi Gen 2.

Die Matte arbeitet mit KI und bietet einige erstaunliche Funktionen, darunter Aktivitätsverfolgung, Haltungserkennung und Echtzeit-Feedback. Um das YogiFi Gen 2 zu nutzen, verbinden Sie einfach Ihr Smartphone oder Tablet mit der Matte und nutzen Sie die App, um überall Yoga zu machen. Es ist, als ob Sie einen persönlichen Lehrer an Ihrer Seite hätten, so dass Sie üben können, ohne befürchten zu müssen, dass Sie eine Asana falsch machen.

Ganz gleich, ob Sie gerne schwimmen, Rad fahren oder laufen: Ein Fitness- oder Aktivitätstracker ist eine tolle Technik, die Sie bei jedem Training nutzen können. Viele Fitness-Tracker – darunter eine der besten Optionen, Fitbit – können auch Yoga-Workouts aufzeichnen.

Fitbit bietet zahlreiche Tracker zur Auswahl, darunter Fitbit Charge, Inspire und Versa. Alle diese Tracker verfügen über spezielle Verknüpfungen für den Übungsverfolgungsmodus, darunter Yoga. Darüber hinaus kann Fitbit Ihre Yoga-Sitzung verbessern, indem es Ihnen hilft, sich auf Ihren Kalorienverbrauch, Ihre Atmung, Ihre Herzfrequenz und Ihren Schlafplan zu konzentrieren.

Yoga mag zwar eine sanfte und schonende Form der Übung sein, aber all das Falten, Drehen, Dehnen und Balancieren kann wirklich ins Schwitzen kommen! Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um Ihren Körper abzukühlen und verlorene Flüssigkeiten auszugleichen. Vergessen Sie die Plastikwasserflasche; Ersetzen Sie sie stattdessen durch eine intelligente Wasserflasche von EQUA.

Die smarten Wasserflaschen von EQUA sind in verschiedenen Farben erhältlich, alle verfügen jedoch über mehrere intelligente Funktionen. In erster Linie zeigt die Flasche durch Leuchten an, ob Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen haben oder einen Schluck trinken müssen. Darüber hinaus stellt es eine Verbindung zur begleitenden EQUA-App her, um Ihre Wasseraufnahme und Ihren Flüssigkeitszufuhrverlauf einfach zu verfolgen.

Wenn Sie während Ihrer Yoga-Sitzungen ins Schwitzen kommen, halten Sie sich mit einem Trainingshandtuch sauber und trocken – insbesondere, wenn Sie in einem öffentlichen Studio oder Fitnessstudio üben. Bleiben Sie frisch mit einem intelligenten Handtuch von Mizu, das sowohl elegant als auch luxuriös ist.

Das Besondere an den Handtüchern sind die Farbwechselstreifen, die Sie darüber informieren, wenn Ihr Handtuch schmutzig ist und gewaschen werden muss. Darüber hinaus verhindern die Handtücher das Wachstum von Bakterien, da sie aus einer Kombination aus Baumwolle und reinen Silberfäden bestehen. Darüber hinaus sind die Handtücher in praktischen Sets zu je acht Stück erhältlich.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es nicht notwendig ist, beim Yoga Yogahosen zu tragen, dann denken Sie noch einmal darüber nach. Die richtige Yogahose sollte atmungsaktiv, dehnbar und stylisch sein, genau wie die Nadi X Smart Yogahose. Was diese Hose jedoch auszeichnet, sind die eingebauten Sensoren, die Ihnen dabei helfen, Ihren Blutfluss zu verfeinern.

Diese Sensoren führen Sie mithilfe von Audio- und Vibrationshinweisen durch Ihre Yoga-Sitzungen. Dies macht es einfach, jede Pose immer richtig zu machen, ohne einen echten Lehrer zu haben, was bedeutet, dass Sie Zeit und Geld sparen können, indem Sie Yoga bequem von zu Hause aus praktizieren. Die Hose funktioniert durch die Verbindung mit der Nadi X-App auf Ihrem Smartphone. Von dort aus können Sie mit der App eine Yoga-Pose auswählen und sogar die Vibrationsstärke einstellen.

Eine gute Haltung ist wichtig, da sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern kann. Tatsächlich heißt es in einem Artikel von Harvard Health Publishing, dass eine gute Körperhaltung wichtig ist, um beim Training die richtige Form beizubehalten. Eine gute Form ist auch ein unglaublich wichtiger Aspekt des Yoga.

Strack ist ein intelligenter Haltungstrainer, der an Ihrem Rücken befestigt wird und sanft vibriert, wenn Sie Ihre Haltung korrigieren müssen. Darüber hinaus können Sie das Gerät mit der My Strack-App verbinden, um Ihre Körperhaltung im Laufe der Zeit zu überwachen, zu trainieren und aufzuzeichnen und zu sehen, wo Sie Verbesserungen benötigen.

Es ist wichtig, eine zuverlässige Sporttasche zu haben, in der Sie alle Ihre Yoga-Leckereien unterbringen können. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie lieber das Haus verlassen und woanders Yoga machen möchten. Doch wäre es nicht fantastisch, wenn Sie den Inhalt Ihrer Tasche mit der Tasche selbst auffrischen könnten?

Die NOVO-Tasche verfügt über intelligente Funktionen, mit denen Sie Ihre Yoga-Kleidung und -Ausrüstung in nur 15 Minuten reinigen können. Die Nutzung der Smart Bag ist unkompliziert: Sie müssen lediglich die kostenlose DRESSFRESH-App herunterladen, sie mit Ihrer Tasche koppeln und dann aus vier Reinigungszyklen wählen. Von dort aus können Sie den Zyklus über die App oder den Farbwechselknopf an der Tasche verfolgen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Yoga-Asanas richtig ausführen. Allerdings kann es schwierig sein, dies zu tun, wenn Sie ohne einen Trainer trainieren, der Sie beobachten kann. Das intelligente Fitnessgerät Mirror kann Ihre Yoga-Übungen bereichern und gleichzeitig als ästhetisch ansprechender Ganzkörperspiegel dienen.

Mirror bietet über 10.000 Trainingskurse, zahlreiche tägliche Live-Kurse und Zugang zu erstklassigen Trainern. Darüber hinaus beinhalten die teureren Mirror-Pakete eine Trainingsmatte, einen Yoga-Block und vieles mehr. Neben den Yoga-Kursen stehen zahlreiche verschiedene Workouts zur Auswahl, darunter schnelle HIIT-Sitzungen und Gewichtheber-Workouts zur Steigerung des Muskelaufbaus.

Yoga ist eine Geist-Körper-Praxis, die Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und Ihr Körperbewusstsein stärken kann. Außerdem ist es eine hervorragende Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben. Heutzutage gibt es so viele Yoga-Produkte, darunter verschiedene Matten, Kleidung, Ausrüstung und mehr. Abgesehen von verschiedenen Yoga-Apps und Online-Kursen sind diese intelligenten Produkte die richtige Wahl, wenn Sie Ihre Yoga-Praxis mithilfe von Technologie verbessern möchten.

Christine schreibt seit 2014 beruflich über Technologie. Mit ihrem Wissen über Gesundheit, Fitness und Ernährung ist sie nun auf das Schreiben über Wellness-Technologie bei MUO spezialisiert.