Gynoides Übergewicht: Ursachen, Risiken und Behandlung

Bei gynoider Fettleibigkeit kommt es zu einer übermäßigen Fettansammlung im unteren Teil des Körpers, insbesondere an den Hüften, am Gesäß und an den Oberschenkeln.

Menschen mit gynoider Fettleibigkeit haben möglicherweise ein „birnenförmiges“ Aussehen mit einer schmaleren Taille und breiteren Hüften.

Das Aussehen und die Verteilung des Körperfetts können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein und passen möglicherweise nicht immer genau in diese Kategorien.

Darüber hinaus entspricht die Körperfettverteilung möglicherweise nicht immer dem allgemeinen Gesundheitszustand oder dem Risiko für Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit.

In diesem Artikel geht es um gynoide Fettleibigkeit, ihre Ursachen, Gesundheitsrisiken und Behandlungsmöglichkeiten.

Sex und Gender existieren in Spektren. In diesem Artikel werden die Begriffe „männlich“, „weiblich“ oder beides verwendet, um sich auf das bei der Geburt zugewiesene Geschlecht zu beziehen. Klick hier um mehr zu erfahren.

Viele Faktoren können zur Entstehung gynoider Fettleibigkeit beitragen. Hier sind einige der Ursachen und Risikofaktoren für gynoide Fettleibigkeit:

Gynoides Übergewicht kann wie jede andere Form von Übergewicht das Risiko verschiedener Gesundheitsprobleme erhöhen, darunter:

Die Behandlung von gynoider Fettleibigkeit ist wichtig, um das Risiko der Entwicklung gesundheitlicher Probleme im Zusammenhang mit überschüssigem Körperfett zu verringern.

Obwohl es keine einheitliche Behandlung für gynoide Adipositas gibt, die für jeden geeignet ist, können die folgenden Strategien wirksam sein:

Es ist wichtig zu beachten, dass Menschen eine Gewichtsabnahme durch gesunde und nachhaltige Methoden erreichen sollten. Crash-Diäten oder extreme Abnehmmethoden können schädlich sein.

Eine sichere und effektive Gewichtsabnahme liegt in der Regel bei etwa 0,5–0,9 kg pro Woche, was durch eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung erreicht werden kann.

Auch die Konsultation eines medizinischen Fachpersonals, beispielsweise eines registrierten Ernährungsberaters oder eines Personal Trainers, kann einer Person dabei helfen, einen sicheren und effektiven individuellen Plan zur Gewichtsabnahme zu entwickeln.

Gynoide Fettleibigkeit und androide Fettleibigkeit sind zwei verschiedene Arten von Fettleibigkeit mit unterschiedlichen Körperfettverteilungsmustern.

Bei Android-Fettleibigkeit kommt es zu einer übermäßigen Fettansammlung im Oberkörper, insbesondere im Bauch- und Brustbereich.

In einem Artikel aus dem Jahr 2021 wird darauf hingewiesen, dass Frauen aufgrund des Vorhandenseins von Östrogen, das die Fettablagerung im Unterkörper fördert, tendenziell anfälliger für gynoide Fettleibigkeit sind.

Männer hingegen sind aufgrund des Vorhandenseins von Testosteron, das die Fettablagerung im Oberkörper fördert, tendenziell anfälliger für Android-Fettleibigkeit.

Im Folgenden finden Sie häufig gestellte Fragen zum Thema Gynoid- und Android-Fettleibigkeit.

Weder androide noch gynoide Fettleibigkeit ist „besser“ als die andere, da beide Arten von Fettleibigkeit das Risiko verschiedener Gesundheitsprobleme erhöhen können.

Allerdings halten Ärzte Android-Fettleibigkeit im Allgemeinen für schädlicher als Gynoid-Fettleibigkeit, da überschüssiges Bauchfett metabolisch aktiver sein und Hormone freisetzen kann, die Entzündungen und Insulinresistenz verstärken.

Dies kann zur Entstehung von Gesundheitsproblemen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Krebsarten beitragen.

Apfelförmige Fettleibigkeit bezieht sich speziell auf androide Fettleibigkeit, bei der es zu einer übermäßigen Fettansammlung im Oberkörper, insbesondere im Bauch und in der Brust, kommt.

„Apfelförmig“ beschreibt das Aussehen des Körpers mit einer breiteren Taille und schmalen Hüften, der einem Apfel ähnelt.

Das Android-Gynoid-Verhältnis ist das Verhältnis des Taillenumfangs zum Hüftumfang.

Ärzte verwenden es als Maß für die Körperfettverteilung und um festzustellen, ob eine Person einen apfelförmigen oder einen birnenförmigen Körper hat.

Gynoide Fettleibigkeit, auch „birnenförmige“ Fettleibigkeit genannt, ist eine Art von Fettleibigkeit, bei der es zu einer übermäßigen Ansammlung von Körperfett im unteren Teil des Körpers kommt, insbesondere in den Hüften, am Gesäß und an den Oberschenkeln.

Unter Android-Fettleibigkeit versteht man die Ansammlung von Fett im oberen Teil des Körpers, vor allem im Bauch und in der Brust.

Beide Arten von Fettleibigkeit können das Risiko für Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.