Heidi Klum, 50, sorgte auf IG mit ihren supertrainierten Bauchmuskeln für den Hit des Sommers

Heidi Klum, 50, zeigte in der neuesten Folge von „America's Got Talent“ erneut ihre mega-muskulösen Beine.

Die Richterin trug ein gelbes Kleid mit Cut-outs von Alex Perry.

Heidi ist eine begeisterte Yogiin und liebt es zu schwimmen und mit Knöchelgewichten auf dem Laufband zu laufen.

Heidi Klums neueste Looks für America's Got Talent sind absolut 🔥.

Die 50-jährige Jurorin und Model wählte für die neueste Folge der Show ein wunderschönes, figurbetontes gelbes Kleid mit Ausschnitten von Alex Perry und zeigte in einem neuen Instagram, wie stark ihre Beine und ihr Rumpf sind, während sie auf dem roten Teppich tanzte Video.

„💛 @alexperryofficial 💛 #AGT“, betitelte sie das Video.

Heidis Beine und Rumpf werden beim Schwimmen fantastisch trainiert. Sie teilte Women's Health UK (über DailyMail) im Jahr 2020 mit: „Ich habe das Glück, zu Hause einen Pool zu haben, und als die Pandemie begann, begann ich, 20 Runden am Tag zu schwimmen.“

Außerdem widmet sie sich ihren Yogastunden. Im Jahr 2020 hat Heidi zwei Fotos von sich geteilt, auf denen sie während ihrer Yoga-Praxis einige beeindruckende Umkehrbewegungen macht. (Gelinde gesagt beeindruckend!)

Aber sie spart nicht beim Cardiotraining. Sie sagte gegenüber Women's Health UK, dass sie laut diesen Optionen Optionen mit geringen Auswirkungen bevorzuge. „Auch Hula-Hooping ist eine tolle, schonende Option – genau wie das ganze Trampolinspringen, das ich mache!“

Und ab und zu kommt Heidi beim Laufen auch mal ordentlich ins Schwitzen. „Mein Lieblingstraining ist ein langer Lauf entlang des Westside Highway, der sich entlang des Hudson River in New York City erstreckt“, sagte sie 2014 zu Glamour. „Es ist ein wunderschöner Weg, und man hat immer das Gefühl, von einer so tollen Gemeinschaft umgeben zu sein. Du.“ Jeden Morgen die gleichen Leute laufen zu sehen, und sie inspirieren mich, weiterzumachen.“

Im Jahr 2017 erzählte Heidi „People“, dass sie beim Laufen auf einem Laufband mit Knöchelgewichten gerne einen Schritt weiter ginge. „Es ist immer gut, die Muskeln darunter zu trainieren, damit es schön und straff ist. Strafft ist gut.“

Und natürlich bringt sie ihren Körper mit Tanz in Bewegung. Letztes Jahr zeigte Heidi ihre Bewegungen, als sie zu ihrer Single „Chai Tea with Heidi“ mit Snoop Dogg tanzte.

Gesunde Ernährung ist für Heidi auch der Schlüssel, um fit zu bleiben. Die Project Runway-Moderatorin teilte Women's Health UK mit, dass ihre Ernährung aus Vollwertkost (und viel Gemüse!) besteht. Das Frühstück besteht normalerweise aus einem Eiweißomelett, das mit Gemüse wie grünem Pfeffer, Frühlingszwiebeln, Spinat und Petersilie gefüllt ist.

Sie wird es mit frischem Obst und einer Tasse Tee essen. Zur Mittagszeit wird viel Eiweiß gegessen, und die Schauspielerin greift zu Hühnchen, Truthahn oder Thunfisch, die sie mit Getreide und Gemüse kombiniert. Sie gönnt sich aber auch gerne einen Cocktail.

Ein Hoch darauf, Heidi!

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