Ich habe diese Haltung ausprobiert

Ist der Power-BH von Forme 170 $ wert?

Es stimmt zwar, dass man es „Yoga-Praxis“ nennt, um anzudeuten, dass man nicht dazu bestimmt ist, auf die Meisterschaft hinzuarbeiten, aber ich bin ein wettbewerbsorientierter Mensch, also werde ich alles versuchen, um meine Asanas zu verfeinern. Ich habe meine Yogamatten ausgetauscht, neue Yoga-Apps ausprobiert und den Umgang mit Yogablöcken gelernt. Aber kein einzelnes Produkt hat einen so großen Unterschied gemacht wie der Sport-BH von Forme mit haltungskorrigierender Technologie.

Forme ist ein Sportbekleidungsunternehmen mit von der FDA registrierten Produkten in der Kategorie Wirbelsäulenstützen – einschließlich des 168-Dollar-Power-BHs, den ich getestet habe –, der über eine Spannstofftechnologie verfügt, die eine gute Körperhaltung unterstützt. Wenn ich den Sport-BH trage, habe ich das Gefühl, dass er meine Schultern sanft nach unten und hinten zieht.

Wenn Sie regelmäßig Yoga praktizieren, wissen Sie wahrscheinlich, dass die Person, die die Übung mehrmals im Kurs leitet, daran erinnern kann, Ihre Schultern zu entspannen. Ganz gleich, ob es sich um eine einfache Bergpose oder einen nachhaltig herabschauenden Hund handelt, die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule macht die Bewegung durch ein Vinyasa entspannender, effektiver und anmutiger.

Eine Kombination aus verinnerlichtem Stress und Stunden, die ich bei der Arbeit über einen Laptop gebeugt verbrachte, hinderten mich daran, die Vorteile meiner Yoga-Praxis voll und ganz zu nutzen. Auch wenn der Unterricht sicherlich hilfreich ist, gelingt es meinen Schultern trotzdem ganz natürlich, sich anzuspannen und näher an meine Ohren heranzukriechen, wenn ich mich bewege. Ironischerweise ist die Linderung der dadurch verursachten Schulterschmerzen einer der Gründe, warum ich angefangen habe, regelmäßig Yoga zu machen.

Normalerweise verlasse ich eine Yoga-Praxis im Stehen, aber wenn es darum geht, mich während des Kurses mit mehr Selbstvertrauen und Kraft zu bewegen, hat der Power-BH einen großen Unterschied gemacht. Die straffen Materialien an meinen Schultern erzeugen einen gewissen Widerstand, wenn meine Schultern versuchen, sich nach oben zu schleichen, während die Gesamtstruktur des BHs alles sicher hält.

Der Forme Power Bra eignet sich definitiv als Sport-BH mit hohem Halt – die Träger sind breiter als bei jedem anderen eigenständigen Sport-BH, den ich je getragen habe, und verteilen das Gewicht meiner Brust bequem, während sie mit den künstlichen Flügelärmeln immer noch modisch aussehen. Ich bevorzuge Schwarz und Weiß, da es zu den meisten meiner Sportleggings passt, aber es gibt eine große Farbauswahl an neutralen Farbtönen, die ich mir auch vorstellen könnte, sie zu tragen.

Langfristig habe ich festgestellt, dass meine gestärkte Rücken- und Schultermuskulatur auch mein Gleichgewicht verbessert. Früher hatte ich Probleme mit einem einbeinigen Krieger, aber nachdem ich den Power-BH ein paar Monate lang getragen habe (und natürlich regelmäßig Yoga-Übungen gemacht habe, um einen starken Rumpf aufzubauen), kann ich die Pose mit weit ausgestrecktem Bein und ausgestreckten Armen halten an meinem Kopf vorbei. Wenn ich jetzt einen anderen Sport-BH trage, fällt es mir schwer, mit so viel Überzeugung zu balancieren.

Glaube ich jedoch, dass Sie 170 US-Dollar für einen neuen Sport-BH ausgeben müssen? Wenn Sie nicht von Natur aus Probleme mit der Körperhaltung haben, ist der Forme Power Bra meiner Meinung nach möglicherweise übertrieben. Verstehen Sie mich nicht falsch, es ist ein wunderschön gefertigtes Kleidungsstück mit beeindruckender tragbarer Technologie, aber kein „Muss“ für den alltäglichen, lässigen Gebrauch. Wenn Sie jedoch eines für einen Wettkampfsport oder eine Fitnessmission haben (z. B. wenn Sie beim Yoga besser werden möchten), können Sie möglicherweise hartnäckige Haltungsprobleme überwinden.

Schauen Sie sich in der Zwischenzeit unsere Lieblingsübungen an, die Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken, um eine Haltung ohne Gewichte aufzubauen.

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Kate Kozuch ist Redakteurin bei Tom's Guide und befasst sich mit Smartwatches, Fernsehern und allem, was mit Smart Home zu tun hat. Kate erscheint auch bei Fox News, um über Technologietrends zu sprechen, und betreibt den Tom's Guide TikTok-Account, dem Sie folgen sollten. Wenn sie nicht gerade Technikvideos dreht, kann man sie auf einem Heimtrainer finden, wie sie das NYT-Kreuzworträtsel meistert oder ihren inneren Starkoch zum Ausdruck bringt.

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