So wählen Sie die beste Yogahose aus: Vorteile, Risiken und mehr

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Das Tragen von Yogahosen kann das Training angenehmer machen und Überhitzung vorbeugen. Für unterschiedliche Übungen und Körpertypen steht eine große Auswahl zur Verfügung.

In diesem Artikel werden einige mögliche Vorteile und Risiken beschrieben, die mit dem Tragen von Yogahosen verbunden sind. Außerdem erfahren Sie, worauf Sie beim Einkaufen achten sollten, einige der besten online verfügbaren Optionen und andere Sportkleidung, die Sie in Betracht ziehen sollten.

Wir beziehen uns auf „Frauen“, „Männer“ oder beides, um uns an die Art und Weise anzupassen, wie Unternehmen ihre Produkte vermarkten, es besteht jedoch keine Notwendigkeit, sich auf die eine oder andere Art zu beschränken. Eine Person sollte das Produkt wählen, das ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Yogahosen können figurbetonte Leggings oder lockere Hosen sein, aber fast alle Yogahosen haben einen gewissen Stretchanteil.

Viele enthalten Materialien, die Feuchtigkeit vom Körper ableiten und die Luftzirkulation fördern. Die feuchtigkeitsableitende Technologie kann helfen, Überhitzung zu verhindern, indem sie die Körpertemperatur während des Trainings stabil hält, während belüftende Stoffe die Luftzirkulation erhöhen.

Es gibt nur sehr begrenzte wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit von Activewear-Stoffen. Untersuchungen aus dem Jahr 2014, die sich mit T-Shirt-Stoffen befassten, ergaben, dass synthetisches Polyester atmungsaktiver ist und Feuchtigkeit besser ableitet als 100 % Baumwolle.

Dies kann bedeuten, dass Yogahosen aus bestimmten synthetischen Materialien wie Polyester und Elastan eine Überhitzung verhindern und die Luftzirkulation fördern, um das Training angenehmer zu machen, insbesondere in wärmeren Umgebungen.

Medical News Today wählt Produkte aus, die die folgenden Kriterien erfüllen:

Nachfolgend finden Sie 11 der besten Optionen für Yogahosen, die man online bestellen kann.

Bitte beachten Sie, dass der Autor dieses Artikels diese Produkte nicht ausprobiert hat. Alle dargestellten Informationen basieren ausschließlich auf Recherchen und sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt.

Medical News Today folgt einem strengen Produktauswahl- und Überprüfungsprozess. Erfahren Sie hier mehr.

Diese Leggings bestehen aus Stoff mit mäßiger Kompression, der den Bauch flacher macht und die Taille und Beine formt. Dies hat zwar keine Vorteile für die Fitness, der Stoff soll jedoch Feuchtigkeit ableiten, um eine Überhitzung zu verhindern.

Die Leggings haben außerdem Mesh-Ausschnitte um die Knie herum, um die Luftzirkulation zu fördern.

Das Unternehmen empfiehlt diese Leggings für Personen, die Übungen mit hoher Belastung durchführen, beispielsweise Beweglichkeits-, Kraft- und Widerstandstraining.

Die Leggings sind in den Größen Small, Medium und XL erhältlich.

Auf der Website des Unternehmens gibt es keine negativen Bewertungen für diese Leggings. In Bewertungen wird erwähnt, dass sie bequem sind und gut aussehen.

Einige Leute bemerken jedoch, dass sie bei Kniebeugen durchsichtig sind.

Diese Hose ist leicht, feuchtigkeitsableitend und schnell trocknend. Das Unternehmen gibt an, dass sie kein Elastan enthalten, der patentierte Stoff jedoch bei Gebrauch nicht durchhängt.

Die Hose hat einen breiten Anziehbund, vier Taschen und einen Zwickel im Schritt, um die Bewegungsfreiheit zu unterstützen. Außerdem verfügen sie über eine wasserabweisende Ausrüstung. Durch die Taschen eignet sich diese Hose für Menschen, die beim Training Geräte wie Fitness-Tracker, Musik-Player und Telefone dabei haben möchten.

Das Unternehmen empfiehlt diese Hose für Menschen, die im Fitnessstudio und im Freien trainieren.

Es gibt keine Online-Bewertungen für dieses Produkt.

Diese Leggings aus Polyester und Lycra haben eine Capri-Länge und einen über dem Bauch liegenden Bund, den man hoch- oder herunterklappen kann.

Sie verfügen außerdem über Vier-Wege-Stretch und UV-Schutz und das Unternehmen gibt an, dass sie Feuchtigkeit absorbieren.

Beyond Yoga empfiehlt diese für das Training und den allgemeinen Gebrauch und sagt, dass sie während der gesamten Schwangerschaft geeignet sind.

In positiven Online-Rezensionen wird erwähnt, dass die Leggings für viele Menschen bequem und während der gesamten Schwangerschaft geeignet sind.

In den negativen Kommentaren wird erwähnt, dass der Stoff empfindlich ist und die Leggings nicht besonders gut halten.

Diese Herren-Yogahose hat ein weites Bein und besteht aus nachhaltigem Hanf und recyceltem Polyester. Die Hose besteht aus einem natürlichen, schnell trocknenden und geruchsreduzierenden Stoff namens UPG 50+. prAna schreibt, dass der Stoff auch bakterienresistent sei.

Diese Hose eignet sich am besten für Männer, die eine entspannte Yogahose aus natürlichen Materialien suchen.

Die Hose hat außerdem einen elastischen Strickbund, einen Kordelzug und Taschen.

Das Unternehmen empfiehlt sie für das Training und als Freizeitbekleidung.

Es gibt keine Online-Bewertungen für diese Hose.

Sie verfügen über ein weites Beindesign aus 92 % Baumwolle und 8 % Elasthan. Bestimmte Farben bestehen aus einer Mischung aus Baumwolle, Polyester und Elasthan.

Das Unternehmen beschreibt diese Hose als weich und gemütlich, und das weite, gerade Beindesign ermöglicht es einer Person, sich beim Yoga frei zu bewegen.

Diese Hose ist kurz geschnitten und hat eine Schrittlänge von 20 Zoll, sodass sie auch für kleinere Personen geeignet ist. Sie sind auch in einer Vielzahl von Größen erhältlich.

In den positiven Bewertungen wird erwähnt, dass die Hose bequem und weich ist und die Kunden die Taschen zu schätzen wissen.

Kritische Bewertungen zeigen, dass Menschen häufig Probleme hatten, die richtige Größe zu finden.

Diese Yogahose sitzt knapp über dem Knöchel und hat eine versteckte Tasche am Bund.

Das Unternehmen behauptet, dass sich sein Nulu-Stoff schwerelos anfühlt, in vier Richtungen dehnbar ist und schweißableitend und atmungsaktiv ist. Außerdem enthält es Lycra-Fasern, die für mehr Dehnbarkeit und Form sorgen.

Das Unternehmen empfiehlt diese Hose für Workouts mit geringer Belastung, wie zum Beispiel Yoga. Die Hosen sind in einer sehr großen Auswahl an Farben und Mustern erhältlich.

Diese Hose eignet sich möglicherweise am besten für Menschen, die eine Yogahose mit hohem Stretchanteil wünschen.

Positive Bewertungen sagen, dass diese Yogahosen bequem sind und viele Menschen sie sowohl als Alltagskleidung als auch als Yogahose tragen.

Negative Bewertungen erwähnen Probleme mit der Größe, Stoff, der schnell pillt, und einige fanden den Stoff zu dick.

Diese weite Hose besteht aus einem freifließenden Stoff, der beim Training für ein kühles Tragegefühl sorgt. Die Hose besteht aus 62 % Polyester, 33 % Viskose und 5 % Elasthan.

Sie verfügen über Knöchelbänder und einen elastischen Bund, den man herunterrollen kann. Das Unternehmen bezeichnet sie als leicht.

Diese Yogahosen eignen sich am besten für diejenigen, die einen verstellbaren Bund wünschen.

Es gibt nur begrenzte Online-Bewertungen für dieses Produkt.

Positive Kommentare besagen, dass diese Hose für aktive Berufe und Yoga geeignet ist.

In negativen Bewertungen wird auf Probleme mit der Größe hingewiesen und einigen Käufern gefiel der Stoff nicht.

Diese Yogahose hat einen breiten Bund und große Seitentaschen. Das Material besteht zu 95 % aus Modal und zu 5 % aus Elastin.

Das Unternehmen gibt an, dass diese Yogahosen Unisex sind und für Yoga und Entspannung geeignet sind. Allerdings zeigt das Unternehmen auf seiner Produktseite nur Frauen, die die Hosen tragen, sodass nicht klar ist, wie gut diese Hosen Männern passen.

Diese Hosen eignen sich möglicherweise am besten für diejenigen, die eine Yogahose suchen, die nicht für ein bestimmtes Geschlecht oder Geschlecht geeignet ist.

Obwohl es online nur wenige Rezensionen gibt, wird in positiven Rezensionen erwähnt, dass diese Hose atmungsaktiv, bequem und für Yoga und andere Sportarten wie Tanzen geeignet ist.

Kritischere Rezensenten schreiben, dass sich die Hose nach dem Gebrauch ausdehnt und ausbeult, und einige Kunden hatten Probleme mit der Größenbestimmung.

Bei dieser Yogahose kann man aus einer breiten Palette an Taillenweiten und Bundschnitten wählen. Es handelt sich um längere, verkürzte Yogahosen, aber dieses Sortiment an „Build Your Own“-Kleidung ist in verschiedenen Stilen und Längen erhältlich.

Typischerweise bestehen sie aus 88 % Polyester und 12 % Elasthan. Das Unternehmen beschreibt diesen Stoff als feuchtigkeitstransportierend, weich und stützend.

Sie verfügen außerdem über eine kleine versteckte Tasche. Diese Yogahosen eignen sich möglicherweise für Personen, die eine flexiblere Herangehensweise an Größe und Design wünschen.

In positiven Bewertungen wird erwähnt, dass diese Hose bequem und schmeichelhaft ist und viele Kunden genossen die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Bunddesigns wählen zu können.

Negative Bewertungen zeigen jedoch, dass Kunden mit größeren Körpergrößen die Hose nicht als gut passend empfanden und andere fanden, dass der Stoff häufig herunterrutschte.

Diese Hose hat einen Kordelzug, einen verstellbaren Bund und mehrere Taschen. Eine der Taschen ist eine spezielle Medientasche für Telefone und andere Geräte.

Der Stoff ist eine Mischung aus Nylon, Polyester und Elasthan. Das Unternehmen gibt an, dass es geruchshemmend und feuchtigkeitstransportierend ist und einen UV-Schutzfaktor von 50+ hat. Dadurch eignet sich diese Hose am besten für Personen, die regelmäßig im Freien Sport treiben.

Online-Bewertungen sind im Allgemeinen positiv. In positiven Kommentaren wird erwähnt, dass diese Jogger ein gutes Gewicht für leichtes Training und Joggen sind.

In kritischeren Bewertungen wird auf Qualitätsmängel hingewiesen und darauf hingewiesen, dass sich der Stoff dünn anfühlt. Andere Käufer waren der Meinung, dass sie nicht als Sportbekleidung geeignet seien.

Diese Yoga-Shorts eignen sich zum Tragen bei heißem Wetter oder für Hot Yoga. Sie haben einen Vier-Wege-Stretch und einen elastischen Bund mit hoher Taille zur Bauchkontrolle. Außerdem gibt es zwei Seitentaschen und eine versteckte Tasche für Wertsachen im Bund.

Das Unternehmen schreibt, dass die Shorts aus feuchtigkeitsableitendem Stoff aus 83 % Polyester und 17 % Elasthan bestehen. Außerdem heißt es, dass sie für Kniebeugen geeignet sind, was bedeutet, dass sie nicht durchsichtig sind, wenn sich eine Person bückt, um Kniebeugen oder ähnliche Übungen auszuführen.

Es gibt eine große Anzahl an Online-Bewertungen. In den positiven Kommentaren wird erwähnt, dass die Shorts weich und schmeichelhaft sind und an Ort und Stelle bleiben. Allerdings hatten einige Käufer Probleme mit der Qualität und der Suche nach der richtigen Größe. Andere widerlegen die Behauptung des Unternehmens, dass die Shorts nicht durchsichtig seien.

In der folgenden Tabelle werden die einzelnen Yogahosen hinsichtlich Größe, Preis und Materialien verglichen.

Beim Kauf einer Yogahose sollte man folgende Faktoren berücksichtigen:

Das dehnbare Material kann zu eng sein und die Bewegung einschränken, was negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab beispielsweise, dass Männer, die enge Hosen tragen, ein höheres Risiko für Muskel-Skelett-Erkrankungen haben, da die Enge zu ungesunden Bewegungen und Haltungen führen kann.

Das Tragen enger Yogahosen kann auch zu anderen Gesundheitsproblemen führen, darunter:

Eine vaginale Hefepilzinfektion kann durch das Tragen von zu enger oder aus synthetischen Materialien hergestellter Kleidung entstehen. Diese Faktoren können dazu führen, dass sich der natürlich vorkommende Hefepilz in der Vagina übermäßig vermehrt, was zu Entzündungen führt.

Erfahren Sie hier mehr über Hefe-Infektionen.

Dies ist ein anderer Name für Jock Juckreiz. Zu den Risikofaktoren gehören Schwitzen, das Tragen einschränkender Kleidung und unzureichendes Duschen direkt nach dem Training.

Menschen, die enge Yogahosen tragen, die nicht atmungsaktiv sind und keine Feuchtigkeit ableiten, haben möglicherweise ein höheres Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken.

Erfahren Sie hier mehr über Risikofaktoren und Prävention von Jock Juckreiz.

Auch Menschen, die regelmäßig Yogahosen tragen, können eine Intertrigo entwickeln, die zu Entzündungen in den Hautfalten führt. Zu den Risikofaktoren gehören warme Temperaturen, Schwitzen, Reibung und schlechte Belüftung.

Das Tragen von Yogahosen, die nicht atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend sind, kann zu diesem Zustand beitragen.

Erfahren Sie hier mehr über Intertrigo.

Es stehen verschiedene Arten von Aktivbekleidung zur Verfügung. Shorts und Jogginghosen sind die wichtigsten Alternativen zu Yogahosen, und Sorten aus 100 % Baumwolle sind möglicherweise besser für Menschen, die anfällig für Hefepilzinfektionen sind.

Andere bevorzugen möglicherweise Kompressionshosen oder -shorts. Kompressionskleidung kann dazu beitragen, Muskelschäden zu reduzieren, die Leistungserholung zu steigern und verzögert auftretenden Muskelkater zu begrenzen.

Nachfolgend beantworten wir einige der am häufigsten gestellten Fragen zu Yogahosen.

Lululemon ist eine sehr beliebte Marke für Yogahosen. Das Unternehmen bietet eine sehr große Auswahl an Stilen, Farben und Größen.

Die besten Yoga-Leggings hängen von den individuellen Vorlieben einer Person in Bezug auf Stil und Stoff ab. Einige der besten Yogahosen verfügen jedoch über flexible, bequeme und atmungsaktive Stoffe sowie Taschen und sind in einer Vielzahl von Größen und Farben erhältlich.

Yogahosen sind normalerweise dicker und haltbarer als Leggings. Manche Menschen finden sie auch weniger durchsichtig als Leggings. Yogahosen sind speziell für das Biegen konzipiert und bestehen daher normalerweise aus flexiblem Stoff, der sich leicht an die wechselnde Position einer Person anpasst. Allerdings bieten beide Kleidungsstücke Flexibilität beim Training.

Atmungsaktive und feuchtigkeitsableitende Yogahosen können für viele Arten von Übungen geeignet sein. Das Tragen restriktiver, nicht atmungsaktiver Yogahosen kann jedoch das Risiko von Hefepilzinfektionen, Juckreiz und Intertrigo erhöhen.

Bei der Auswahl der besten Art von Sportbekleidung kann es hilfreich sein, vor dem Kauf Stoffe zu vergleichen und Bewertungen zu lesen.