Nein, Sie brauchen kein Lululemon – so sieht „Yoga-Kleidung“ wirklich aus

Alles los lassen. Wähle Freude. Atmen.

Das sagen uns zumindest die inspirierenden Yoga-Fotos auf Instagram. Aber es kann schwierig sein, loszulassen, wenn man vor einem Spiegel verrenkt ist und sich fragt, wie sein Hintern in diesen 98-Dollar-Yogahosen aussieht.

Yoga, das vor über einem Jahrhundert erstmals bei uns Einzug hielt und bis in die 1990er Jahre eine relativ Nischenpraxis blieb, ist heute eine riesige 10-Milliarden-Dollar-Industrie. Ein Großteil dieses Geldes wird für Yoga-Kleidung ausgegeben. Mit der Mainstream-Popularität von Yoga ist eine einheitliche Form entstanden, die sich über mehrere Jahrzehnte entwickelt hat, aber in den letzten Jahren von Leuten wie Lululemon und seinen Kollegen kodifiziert wurde.

Enge Hosen, Crop-Tops, Neonfarben, enganliegende Tanktops – das ist die Uniform, die Models wie Gisele und Instagram-Yogini gleichermaßen tragen und von der wir annehmen, dass wir sie brauchen, wenn wir auf die Matte wollen. Es überrascht jedoch nicht, dass diese moderne Vision weit von der indischen Tradition entfernt ist, in der Yoga verwurzelt ist.

In Indien bestand Yoga traditionell nicht aus legginsähnlichen „Yogahosen“.

Wissenschaftler sagen, dass Yoga mehr als zwei Jahrtausende bis ins alte Indien zurückreicht. In den letzten Jahrhunderten (seit es die Fotografie gibt) trugen Yoga-Praktizierende in Indien traditionell ein lockeres Kleidungsstück namens Dhoti, so Malika Baruah, Mitbegründerin von Proyog, einem Bekleidungsunternehmen, das moderne Yoga-Kleidung herstellt, die vom Traditionellen inspiriert ist Kleidungsstück. Männer ließen ihre Brust frei und Frauen bedeckten sich mit einem Bandeau-Oberteil oder sogar einem Sari.

„Viele städtische Praktizierende [in Indien] tragen Strumpfhosen und Hosen mit T-Shirts, aber traditionelle Schulen fördern weiterhin die Verwendung des Dhoti“, sagte Baruah zu Mic. „Ernsthafte Yogis in Indien tragen auf jeden Fall weiterhin Variationen des Dhoti. Außerdem würden sich die meisten Praktizierenden in Indien bewusst für ein natürliches Material wie Baumwolle entscheiden.“

„Materialien, die eng anliegen und den Körper komprimieren, sind für eine Praxis, bei der die Atmung im Mittelpunkt steht, nicht geeignet.“

Als Yoga in die Vereinigten Staaten gelangte, trugen die Praktizierenden eine Vielzahl von Kleidungsstücken, von Strumpfhosen und Trikots bis hin zu weiten Hosen und T-Shirts.

Letztendlich soll Yoga-Kleidung die Bewegung erleichtern und dafür sorgen, dass Sie sich wohl fühlen. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Dhoti tragen müssen, aber es lohnt sich, auf den Geburtsort des Yoga zu achten, insbesondere wenn Sie keine „Yogahosen“ tragen möchten.

„Ich wusste nichts von spezieller Yoga-Kleidung, bis ich [in die Vereinigten Staaten] zog“, schrieb Arundhati Baitmangalkar in den Seattle Yoga News und verglich ihre Erfahrungen mit Yoga-Kursen in Indien mit denen in den Vereinigten Staaten. „In Indien erscheinen die Leute in sehr legerer, bequemer Alltagskleidung zum Unterricht. Sie geben nicht viel Geld für Accessoires aus, um im Unterricht gut auszusehen.“

„Schließlich geht es beim Yoga darum, sich vom Körper und den Sinnen zu lösen.“

Aber die Art und Weise, wie Yoga heute verpackt wird – als Airbrush-Welt aus Sonnenuntergängen und durchtrainierten Sportlern –, führt dazu, dass sich Bedenken hinsichtlich unseres Aussehens in den Unterricht einschleichen, obwohl sie eigentlich das Letzte sein sollten, woran wir denken sollten.

„Das übt großen Druck auf diejenigen aus, die daran interessiert sind, eine Yoga-Praxis zu beginnen, aber am Ende des Tages wirklich eingeschüchtert werden, wenn sie eine Klasse voller dünner Mädchen sehen, die teure Marken tragen“, sagte Yogalehrerin Daniela Seijas zu Mic.

Tatsächlich sind Yogahosen mittlerweile ein so begehrenswertes Lifestyle-Statement, dass viele Menschen sie tragen, ohne auch nur in die Nähe eines Yoga-Studios zu gehen. Ein Bericht der Sports & Fitness Industry Association aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Teilnahme an Yoga-Übungen laut Wall Street Journal im Jahr 2013 um 4,5 % gestiegen ist, während die Verkäufe von Yoga-Bekleidung um 45 % gestiegen sind.

Aber die amerikanische Yoga-Garderobe braucht eine Veränderung oder zumindest einige weitere Optionen. Dehnbare Yogahosen erzielen oft hohe Preise und können sogar gesundheitsschädlich sein. Viele Yoga-Fans in Übergrößen fühlen sich auch von Bekleidungsmarken wie Lululemon ausgeschlossen, die wegen ihrer kleinen Größen in die Kritik geraten sind.

„Das Wichtigste ist, dass du etwas trägst, in dem du dich wohlfühlst und in dem du bereit bist, schön ins Schwitzen zu kommen“, schrieb Yogalehrer Kino MacGregor in einem Kleidungsratgeber für Yoga-Neulinge.

Yogahosen sind nicht automatisch out, aber sie sollten aus atmungsaktiven Stoffen bestehen, um diese möglichen Risiken zu vermeiden.

„Man sollte beim Yoga unter keinen Umständen Plastikkleidung wie Nylon und Polyester verwenden. Aber leider tragen neun von zehn Yogis in der westlichen Welt Plastikkleidung beim Yoga“, sagte Baruah von Proyog gegenüber Mic.

„Sie brauchen keine teure Yogamatte oder hochwertige Yoga-Kleidung (obwohl das süß wäre). Sie brauchen keine Mitgliedschaft im coolsten Yoga-Studio in Ihrer Nachbarschaft“, sagte Seijas. „Was Sie brauchen, ist Ihr Körper so wie er ist, bequeme Kleidung und der Wille und die Bereitschaft, einen Weg zu Wohlbefinden und Wohlbefinden zu finden.“

Es sind keine Fotos von sonnenbeschienenen Rückbeugen an Stränden zwischen Brunch-Bildern erforderlich.